사람은 나이가 들수록 다양한 질환이 발생할 위험이 점차 높아지는 것 같습니다. 그런 사실을 접하게 되자 저 역시 많은 걱정이 앞서기 시작한 상황이었습니다. 파킨슨병이라는 진단을 받을까 봐 조금 무섭다는 생각도 들었습니다. 정말 이런 질병이 찾아오기 전에 미리 메모를 해서 먹으면서 관리를 시작한 요즘입니다. 메타웰 회사에서 제조한 제품으로 뇌 건강을 잘 관리하도록 도와주는 것으로 유명하거든요. 여러 가지…

안녕하세요 운동 인플루언서 블루앤유 입니다 새해가 되어 많은 분들의 목표에 있는 운동과 다이어트! 그중에서도 아름다운 11자 복근은 모든 여성들의 워너비라고 생각합니다 오늘은 총 5가지 효과적인 초콜릿 복근 운동 루틴을 소개해 드릴게요!특히 아랫배 복근을 위한 운동도 다뤄보도록 하겠습니다 🙂 복근 운동 종류명 세트 크런치조나단 보바, 출처 앤 스플래시크런치는 복근에 대비하여 허리를 바닥에 고정하고 진행하므로 허리 부담이…

‘사이버’라는 단어는 컴퓨터 네트워크와 가상 세계를 떠올리게 합니다. 첨단기술과 무한한 가능성이 가득한 미래사회를 상상하게 하지만, 동시에 어두운 그림자도 드리웁니다. 이 글에서는 사이버펑크(cyberpunk), 사이버레커(cyberwrecker), 사이버(cyber)라는 단어의 다양한 의미를 살펴봅니다. 사이버 ‘사이버’는 컴퓨터 네트워크와 가상공간을 총칭하는 용어입니다. 1980년대 등장한 이 단어는 ‘컴퓨터’와 ‘전자공학’이라는 두 단어의 합성어로, 정보기술이 발전하면서 점점 그 의미가 확장됐다. 1. 사이버의 어원과 진화 ‘사이버’의…

청년 내 집 마련을 위한 청년주택 드림청약통장이 2024년 2월 21일 출시했습니다. 19~34세 이하 청년 중 조건에 해당하면 신청이 가능하고 기존 청약통장을 가지고 있는 청년들은 전환이 가능합니다. 청년주택 드림 청약통장 가입, 전환 방법을 알아보겠습니다. 청년주택드림청약통장 청년주택 드림청약통장은 저축부터 청약, 대출과 연계해 청년층의 자산형성과 내 집 마련을 지원하고 주거비 부담을 완화하기 위해 출시됐습니다. 기존 청년우대형 청약저축 가입대상과…

어디를 가든 가끔 카페를 찾을 수 있을 것 같은데요.이미 카페는 포화상태라 하더라도 수요가 그만큼 많고 지속적으로 운영이 가능한 분야라 많은 분들이 알아보고 계신 것 같습니다.많은 카페 중에서도 특색 있는 스타일의 카페를 창업하기 위해 알아보고 있다면 무인카페 창업 커피숍도 좋은 방법입니다.다른 업종과 비교했을 때 소자본으로도 창업이 가능한 분야이기도 하고 무인으로 운영되면 인건비도 줄일 수 있고 경제적일…

육개장 만드는법 소고기매운탕~~ 매콤하고 굿~~! 연휴동안은 밖에도 나가지 않고, 시장도 보지 않고… 집에 있는 재료로 음식을 만들었네요 선물로 들어온 사태와 집에서 오롯이 자라고 있는 대파, 남편이 따서 말린 고사리를 사용합니다~~~ 연휴 다음날 도착한 딸과 함께 잘 먹고 있습니다. ★친정엄마요리백과 130~131페이지 육개장재료(3~4인분) 소고기(양지. 토란) 300g, 삶은 고사리 150g, 대파 3뿌리, 숙주 100g, 무 150g, 표고버섯 3~4뿌리,…