복근 운동의 종류는 3가지면 됩니다복근 운동은 해야 하는데 종류는 다양하고.. 왜 운동을 했는데 어깨와 허리가 아픈지 모르겠어요.. 많은 분들이 운동에 대한 종류를 물어볼 때마다 저희가 세 가지를 추천해요.단, 하는 것은 좋지만, ‘제대로 된’ 방법으로만 해야 합니다.대상 부위에 자극이 가지 않게 되면 다른 신체 부위에 자극이 가고 근육통이나 다른 통증이 생기면 운동을 못하게 될 수도 있습니다.따라서 … Read more
연말정산 부양가족 공제기준 양친의 자식을 조사하다 여러분 안녕하세요 오늘은 연말정산 부양가족과 관련해 공제와 기준, 부모님과 자녀 등에 대해 알아보겠습니다. 1월은 연말정산의 달인데요. 현재 많은 근로자분들이 연말정산 시 세액 혜택을 위해 부양가족 기준에 대해 알아보고 계신 것으로 보입니다. 그럼 자세한 내용 알아볼게요. 1. 부양가족 기준먼저, 연말정산 부양가족의 기준을 살펴보도록 하겠습니다.주민등록표의 동거가족으로 해당 거주자의 주소 또는 거소에서 … Read more
우리는 매 순간 말을 통해 소통하고 관계를 형성합니다. 그러나 ‘말’이라는 한 단어로 다양한 의사소통 방식을 포괄하기는 어렵다. 오늘은 ‘담론’, ‘담론’, ‘채팅’ 세 단어의 의미를 살펴보겠습니다. 담화 담론의 사전적 정의는 ‘이야기를 주고받으며 토론하는 것’으로, 담론은 단순한 말이나 글 이상의 의미를 갖는다. 특정 주제에 대한 체계적인 논의와 사회적 의미를 담고 있는 언어적 행위를 말한다. 즉, 담론은 개인의 … Read more
저의 집은 주기적으로 모여 추억이 될만한 일을 함께 하기도 하지만 아이들이 자란 모습을 다같이 촬영하는 것도 매우 특별한 경험이 될 것 같았습니다 그래서 목포의 가족사진으로 신뢰할 수 있는 스튜디오를 알아 보았습니다 그 중 포트폴리오가 잘 되어 있는 곳이 있어서 바로 예약하게 되었습니다 사랑이야기 목포점에서는 리마인드 웨딩 등 다양한 컨셉으로 촬영하도록 의상이 준비되어 있어서 옷을 준비하지 … Read more
다음 주 결혼식인데 이마를 맞아 울퉁불퉁해졌어요.녹여서 다시 맞을 수 있을까요? – 3개월 전에 오신 환자분- 제가 받은 케이스는 수습이 될지 모르겠지만… 사실 이런 상황에서는 제가 도와드릴 방법이 별로 없습니다. 왜냐하면 여러분이 어떤 방법과 제품으로 시술을 받았는지 명확하게 모르기 때문에 괜히 섣불리 손을 대다가는 오히려 훨씬 더 위험할 수도 있기 때문입니다.아무래도 13년 넘게 필러를 주력으로 다뤄왔기 … Read more
노인 임플란트 틀니의 장점과 수술 전 고려사항은 노인 임플란트 틀니의 장점과 수술 전 고려사항은 고령층 문제 치아상실 안녕하세요 연세강철구 치과보철과 대표원장 강철구 박사입니다.치아는 노화를 비롯해 외상, 질환 등 다양한 원인에 의해 손상될 수 있습니다.특히 노인층에서는 치아 손상으로 심미적, 기능적인 불편을 견디고 있는 분들이 많습니다.따라서 틀니나 임플란트, 노인 임플란트 틀니와 같이 치과 치료 방법을 통해 잃어버린 … Read more