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칼륨을 많이 함유한 다섯 가지 음식의 추천과 칼륨 부족 증상을 알아보자1. 칼륨의 역할과 중요성먼저 칼륨이란 무엇일까요?일단 칼륨의 정의부터 시작하겠습니다. 칼륨은 칼륨(potassium, K)은 나트륨(Na)처럼 체액의 주요 전해질이다. 칼륨은 나트륨과 함께 작용해 체내 수분량과 산·알칼리 밸런스를 조절한다. 나트륨은 세포 밖에 주로 분포하고 있지만 칼륨의 95%는 세포 안에 존재한다.[네이버 지식백과] 칼륨 [potassium] (파워푸드 슈퍼푸드, 2010.12.11. 박명윤, 이건순, 박선주)그러면 … Read more

안녕하세요. 안정적인 노후를 위해 미리 준비하는 사람들의 모임 <은퇴 후 50년>입니다. 이번 시간에서는 국민연금의 수급 연령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 국민연금 수령은 각 출생연도에 따라 조금씩 달라지므로 본인의 국민연금 수급 개시일을 따로 알아두는 것이 중요합니다. 그리고 국민연금 수령과 함께 많은 분들이 궁금해하는 조기수령을 미리 알고 있다면 은퇴 후 노후자금 계산을 할 때 도움을 받을 수 … Read more

24 S/S 프레젠테이션용 무신사 계절이 바뀌고 있는데요.시즌이 바뀔 때마다 사야 할 옷이 정말 많아요.그래서 매일 무신사에 살고 있습니다.항상 예쁜 게 많아서 눈이 행복했어요. 그리고 무신사에서 새로운 시즌에 맞춰 <24 S/S 프리젠테이션 > 캠페인을 진행한다고 듣고 기쁜 마음으로 소식을 가져왔습니다 ♬ 그리고 무신사에서 새로운 시즌에 맞춰 <24 S/S 프리젠테이션 > 캠페인을 진행한다고 듣고 기쁜 마음으로 소식을 … Read more

안녕하세요. 실제로 사장님들 놀이터 150만 자영업자 커뮤니티 <아프니까 사장님이다>에서 인사드립니다. 최근 거리를 걷다 보면 무인으로 운영하고 있는 가게가 쉽게 보입니다.그만큼 많은 분들이 무인 운영이 가능한 창업 아이템에 관심을 가지고 계십니다.그래서 오늘은 무인 창업 아이템에 대한 정보를 정리해 보도록 하겠습니다.상권 분석 등 다른 사장님들의 현실적인 이야기가 궁금하다면 글 하단에 정리한 내용을 참고하세요. <목차> 1. 창업 전 … Read more

생애최초 주택담보대출 고정금리 은행 맨션 한도조건 계산기 정보 주택담보대출을 검색하거나 비교할 때 최우선 순위로 알아야 할 개념 중 하나는 LTV다. 론토밸류라티오, LTV는 주택담보대출로 신청할 때 담보로 인정되는 비율을 의미하는데 이번 시간에 LTV 정보를 집중적으로 작성해보려 한다.LTV란? 1. 주택담보대출을 받을 때 담보인정비율은 LTV로 불린다. 그럼 어떤 상황이 되더라도 주택담보대출을 신청하게 되면 LTV를 적용한 금액 이상은 대출을 … Read more

#두부조림 #두부볶음 #백종원두부조림 #두부두루치기만들기 #백종원두부두루치기 백종원 두부조림 레시피 백종원 두부볶음 만드는 법 매운간장두부조림 조미료 레시피 두부요리 만들기 저녁은 맛있게 드셨나요?오늘 저녁에는 백종원의 두루치기를 만들어 먹었습니다.새우젓을 넣고 끓여서 짭짤하고 고소해서 정말 좋았어요.백종원 간장두부조림 자작에 어느 정도 국물이 있어 밥 반찬으로 정말 좋은 두부 요리였습니다.백종원 두부조림 양념장에는 집에서 많이 쓰는 양념장으로 만들 수 있어서 좋았습니다.무엇보다 아주 간단한 … Read more

tvN ‘웨딩 임파서블’은 욕망충돌 결혼 반대 로맨스를 그린 유쾌한 로맨틱 코미디 드라마다. 연출은 권영일 PD, 극본은 박슬기·오혜원 작가가 맡았다. ‘내 남편과 결혼해’ 후속이라 시청률이 더 비교되는 상황이다. 1회 시청률은 4%에 그쳤다. 재방송 재방송은 티빙만 가능하고 넷플릭스는 안돼.’웨딩임파서블’은 몇부작? 총 12부작이다. 방송 시간은 매주 월, 화요일 오후 8시 50분에 방송된다. ‘웨딩 임파서블’은 ost 가창자 B1A4 산들, … Read more

영삼내우전 소갈비 강남역점 안녕하세요 떡볶이 구청장 단소입니다.돼지고기 값으로 소고기를 먹는다는 ‘영삼이네 우정 소갈비’ 강남역점이 새로 문을 열었다는 소식을 듣고 이번 주말에 다녀왔습니다. 영삼내우전 소갈비 강남역점 위치정보 서울 서초구 서초대로77길 31 층 영업정보 매일 11:00 ~ 03:00 전화번호 0507-1387-3193 ‘연삼내우전소갈비 강남역점’은 신논현역과 강남역의 중간 지점으로 카카오프렌즈 건물 뒤편 번화가 중심에 위치하고 있습니다. 2인부터 단체모임까지 가능한 고깃집 … Read more

자기소개서 특기사항 10분 컷팅 팁 및 예시집 자기 소개서를 작성할 때 어렵지 않습니다만 어떻게 작성해야 할지 잘 모르는 항목이 존재합니다.특히 이 질문 항목은 자기 소개서의 특기 사항 항목, 자주 쓰이는 문항에서 자기 소개서를 작성해야 하는 상황에서 필수로 보는 질문에서도 있습니다.거기서 이번의 포스팅에서는 자기 소개서의 특기 사항의 작성 방법은 물론 자기 소개서의 특기 사항의 예를 통해서 … Read more

키뮤어 그루밍 키트 리뷰 맨즈 스타일링 팁 24 S/S 출시 공지 안녕하세요. 패션 블로거 훈클로제입니다.패션에서는 옷을 잘 입는 것도 중요하지만 옷을 입기 전에 가장 중요한 것 중 하나는 얼굴을 예쁘게 단정하게 꾸미는 것이 중요합니다.아무리 멋을 내도 헤어나 피부 관리도 제대로 안 하면 제대로 된 거야? 라고 생각합니다.그래서 옷을 입기 전에 자기 관리를 하는 것이 굉장히 … Read more