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더말름 다이어트 마곡점 서울특별시 강서구 마곡중앙6로 66 퀸즈파크텐A동 412호 예약
이번에는 진짜 한 달에 5kg 감량?더 말름 다이어트 마곡점 평일 10:00 ~ 21:00 토요일 10:00 ~ 18:00 일요일 휴무 # 4주 다이어트 # 1개월 5kg #5kg 감량
2023년의 마지막은 과식 대란이었다.
먹고싶은거 다먹고 여행도가고 행복하게지낸다
2023년의 마지막은 과식 대란이었다.
먹고싶은거 다먹고 여행도가고 행복하게지낸다
연말에 먹었던 맛있는 거 이렇게 맛있는 걸 많이 먹었다구요!
더 먹고 싶어요!
우리 모두가 알다시피 굶고 살을 빼는 데는 한계가 있고 건강하게 예쁘게 빼고 싶다는 마음에 더 살을 빼고 다이어트 마곡점을 다녀왔다.
더말름다이어트 마곡점은 발산역과 마곡역 바로 중간에 있어 가까운 쪽에서 걸어오면 된다.
퀸즈파크텐 A동 4층인데 엘리베이터는 물론 에스컬레이터도 있으니 편하게 타세요
들어가기 전부터 설렜던 마음.운동을 하는 것도 좋아하지만 이런 체계적인 관리는 나름대로 맛이 있어.
들어가기 전부터 설렜던 마음.운동을 하는 것도 좋아하지만 이런 체계적인 관리는 나름대로 맛이 있어.입구로 들어가면 왼쪽에는 상담실과 체중계 중간에는 관리실이 있고오른쪽에는 데스크가 있었습니다.
회원권 가격이 궁금하신 분들을 위해 가져왔다언제 봐도 무서운 체중계… 하지만 이번엔 꼭 원래 몸무게로 돌아가고 싶다.
살을 더 빼고 4주를 살을 빼면 그래도 한 달에 5kg을 뺄 수 있다고 하니까 열심히 해야지.실내에 들어가서 손 씻을 공간도 따로 있고 관리를 받으면 얼굴이 빨개지니까 세수를 할 수도 있고 여기까지 왔으니까 제일 먼저 해야 할 건 역시 체중을 재는 거…복도를 쭉 걸어온 후 탈의실로 건너왔어요.남색과 아이보리색 인테리어가 예뻐 보여서 좋았다.
조금 이른 시간에 오면 누군가를 만나지 않아서 더 기쁩니다.
파란 가운을 입고 내 모습을 사진으로 남겼다.
여기서 4주간 다이어트를 한 후 달라진 모습을 기대하며!
헤어드라이기나 빗도 있으니 참고해주세요.관리가 끝난 후 샤워할 시간이 부족할 수도 있기 때문에체중을 재는 자신의 모습을, 왜 이렇게 불쌍한지 이게 정말 제 몸무게인지 다시한번 볼게요… 한달에 5kg 감량할 수 있겠죠?뭔가 하면 살이 빠지는데 아무것도 안하고 걱정만 하는 나, 지금은 걱정을 조금 덜 수 있겠죠.뭔가 하면 살이 빠지는데 아무것도 안하고 걱정만 하는 나, 지금은 걱정을 조금 덜 수 있겠죠.이날 나는 VIP3로 관리를 받았는데 들어가 보고 깜짝 놀랐다.
모든 관리를 한 공간에서 나 혼자 받을 수 있었어.물론 살을 빼는 것이 부끄러운 일은 아니지만 누군가 앞에서 땀 흘리는 것을 싫어하는 나 같은 사람에게는 딱이다.
첫 번째 케어는 누워서 받는 저주파 타임!
가만히 누워서 배에 복대 같은 걸 차고 있으면 된다.
조금 따끔따끔한 느낌이 들지만 전혀 신경 쓰이거나 아프지 않다.
근육을 자극해서 탄력을 주는 케어래.조금 따끔따끔한 느낌이 들지만 전혀 신경 쓰이거나 아프지 않다.
근육을 자극해서 탄력을 주는 케어래.여기까지 했는데 조금 붉어진 얼굴이 보이나요?고주파 관리는 25분 코스지만 첫 번째 강도는 10으로 시작됐다.
가만히 있는데 달리기를 하는 것과 비슷한 효과가 있다니 너무 신기했고 처음인데다 배고파서 그런지 발목이 더 강하게 느껴져서 말씀드렸더니 강도를 7로 낮춰주셨다.
그 후에는 편하지만 몸이 뜨거워진 걸 느꼈다면 나중에 근육량이 올라온 게 이것 덕분이었던 것 같다.
온열 돔 케어로 마무리.이거 다이어트를 해봤다는 사람들은 다 알잖아요.뜨거운 돔 안으로 들어가 50분 누워 있었다.
온도가 꽤 뜨거워서 안에 들어가 있으면 나른해서 잠이 들었다.
처음에 넷플릭스 보고 20분 정도 잤어.50분이 생각보다 길어서 아무것도 안하면 못견딜것 같아 나도 모르게 시간이 얼마나 남았는지 멍하니 계속 쳐다봐.불편을 느끼거나 궁금한 점이 있으면 벨을 누르면 된다.
온열케어를 받을 때는 아무래도 더 세심한 주의를 기울이는 분.중간에 온몸이 열이 나기 시작해서 힘들었어.처음 하는 데다가 배고프면 그럴 수 있대요.그런 나를 위해 아이스 목걸이를 주셨는데 이게 정말 큰 도움이 됐다.
중간에 목이 말라서 물을 마실 수 있는지 물어봤는데 관리가 끝날 때까지는 마실 수 없다고 하니까 두둥 꼭 물 한잔 마시고 시작하세요.끝나고 체중 재보니까 너무 신기했던 게 근육량이 600g 늘었고 체지방이 1.2kg 줄었거든.몸무게 자체는 600g 줄었지만 오히려 좋아사막에서 오아시스가 달콤한 이유는 바로 이 물 한 잔이잖아요.원래 물을 많이 마시는 편은 아닌데 너무 벌컥벌컥 달게 마셨어.이번 4주간 다이어트 열심히 해서 한달에 5kg 감량 열심히 하겠습니다.
빠샤사막에서 오아시스가 달콤한 이유는 바로 이 물 한 잔이잖아요.원래 물을 많이 마시는 편은 아닌데 너무 벌컥벌컥 달게 마셨어.이번 4주간 다이어트 열심히 해서 한달에 5kg 감량 열심히 하겠습니다.
빠샤